I love Quidco GreenWhite Русские наклейки на клавиатуры, дешевле просто не бывает! Get Cashback

Thread Rating:
  • 1 Vote(s) - 5 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Бокс.
Основой техники Чой в работе корпуса является техника Гуся в основе нырки идут учить обязательно одна из самых мощных и базовых частей техники запомните при нырке должна идти работа шеи рук плеч подлом руки противника в локте захват головы это техника леопарда совмещенная с работой корпуса учить можно необязательно и движения гуся учить обязательно нырок зацеп своей рукой рук противника в нырке и развороте участвует шея и голова зацепили его руку и продолжением движения корпуса и своих рук его опрокидывание все это надо учить обязательно удары ладонью по рукам противника или с разворотом корпуса по спине тоже техника гуся Ссылка на видео.
Reply

Get Cashback i love Quidco Blue

В принципе эти упражнения где держа за руки Смирнов проносит руку над головой того в синем и потом в итоге одна нога касается другой щиколотки в первом видео Смирнова там где маятник и дальше одиночное упражнение 5 идет номер помойму если вы будете садится на одну ногу в такой стойке пытаясь держать корпус как в боковой стойке таз будет дальше уходить назад нагрузки на прес и все конечно сильные тут надо натренировать ноги настолько чтоб в итоге буквально закрутившись так и сесть на пол боком на одну ногу другая чтоб осталась на ступне у меня подъем три кости неправильно срослись левая нога не держит для такого упражнения хорошо Смирнов конечно не скинет как правильно это не в их стиле показует и все можно делать как последние упражнения в стиле гуся там еще руки и корпус работают может такую закрутку легче освоить будет.
Reply


Смирнов конечно не скинет как правильно это не в их стиле показует и все можно делать как последние упражнения в стиле гуся там еще нырок руки и корпус работают может такую закрутку легче освоить будет.Руки должны при ударе ладонью по определенной траэктории выводится на развороте корпуса из под руки напарника ну и ноги одна касается там щиколотки другой так ноги можно накачать но сделать надо правильно не как попало.Напишите кому с 12 попыток или 16 удалось сделать.Вы должны научится правильно выполнять последний прием из видео работа гуся потом легче другие делать будет упражнения в potplayer замедление видео x кнопка нормальная скорость z
Reply


кстати я на днях писал о голосах что меня нервировали тихие голоса в комнате зайдя на кое какие форумы я вчера увидел определенные рекламы и связав сказанное голосами и рекламу рискну предположить что те кто делает голоса связаны с рекламщиками непонятно как.
Reply


Как выводить руку в последнем упражнении видео гуся леопарда и змеи сначала он закручивается под рукой влево выныривая из под руки его правой вы должны работать всем корпусом ноги корпус вы должны правое свое плечо при развороте и выныривании правое плечо свое перекидываете через его руку производя движение разворота корпуса таким движением правого плеча своего и руки вы отбрасываете его руку в сторону и левой рукой производите типа удара ладонью закручиваясь и опуская свой корпус в противоположном направлении.
Reply


Что сказать движения гуся все работает можно научиться.Что касается маятника Смирнов говорит плечи неподвижны и качает вперед нарушается при этом будет область яремной впадины натяжение дискомфорт он ничего не объясняет и произносит фразу следите за движениями бедер он что того совсем?В брейке так объясняют скажите?Нет такой чущи как неподвижные плечи он убеждает что не должно быть противоборства сил чушь если нарушается позиция тела физиологическая то движение чушь и бред Попова Смирнова варианты при которых плечи относительно неподвижны это при работе бедер какой захват за шею сзади ученик Смирнова поднимает слегка руку противника и выводит выкручивая свои бедра и тело из захвата также вы руку противника поднимаете проходите под ней выкручивая плечи активно работают но корпус не наклоняется вперед инструкции Смирнова гамно зачем жить в оковах таких инструкций дерьмовых я не говорю что маятник этот нельзя делать может есть вариант но плечи точно должны выполнять работу какую-то то есть движение непонятно какое идет у Смирнова и вообще зачем гуся я точно сделал последнее упражнение супер все работает потом на видео объясню маятник по его инструкциям делать нельзя.Когда они говорят что подаете вперед спину если хотят ударить в поясницу вы напрягаете группы мышц таза ягодин и корпуса и делаете прогиб в пояснице исправляя если его нет осанку может пропасть прогиб если вы по инструкции подвешивались за макушку или неправильно качали маятник можно еще делать так как Сагоян или его ученик там работают руки бедра не так как у Смирнова.
Reply

Get Cashback i love Quidco Blue

Работает нормально в технике раздел Гуся так там и шея и голова и корпус нырки и другое что касается качания таза и прочее ноги так не работают при качании таза вперед не боком области даже живота как бы выходить за линию нормального размещения в айкидо есть вращения но нельзя вращать корпус в направление куда не позволяют суставы и прочее кстати слышал ютуб закроется наверно европарламент принимает закон google для корпораций и там штрафы и прочее наверно закроют каналы ютуб и удалят записи с них некоторая информация будет утеряна.Европарламент обнаглел получается совсем может их распустить доверие граждан меньше столько то процентов или еще что нибудь.Они получается так решили что дума для депутатов также и европарламент и обогащатся хотят за счет простых людей учитывая интересы только тех кто платит корпораций так что частные видео советы всякие и прочее испариться.
Reply




Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)
I love Quidco GreenWhite Русские наклейки на клавиатуры, дешевле просто не бывает! Get Cashback